生完宝宝头两年，妈妈们哪儿哪儿都虚弱，这个时候若是调养不当，很容易使“秘密花园”出现问题。据世界卫生组织( WHO)权威数据表明，90%以上的已婚女性都曾经遭受过或正在遭受这种私密困扰。产后妈妈如何逃离“魔爪”？知己知彼，方能百战不殆！
一、女性的秘密花园是个小江湖？
女性的秘密花园从来不是什么“世外桃源”，而是集结了各种微生物的“小江湖”。在这个小江湖中，有一位名叫“乳酸杆菌”的武林盟主。平时，武林盟主就负责生产乳酸和分泌过氧化氢，降低女性秘密花园的PH值，让小江湖变得酸酸的（pH 4.0-4.5），从而制服那些喜欢“搞事情”的微生物，菌群因此得以安宁，各种微生物和谐共处，并形成健康的弱酸性环境，从而维持秘密花园微生态环境的平衡，达到自净作用。
二、产后妈妈的小江湖“失衡”，幕后黑手是谁？
乳酸杆菌虽然厉害，但在一些情况下会被破坏，让病原体有机可趁，导致小江湖菌群失衡，从而出现一些问题。
1）免疫力下降
产妇在生产过程中，需要耗费许多的体力，对气血损伤极大，再加上产后还需要照顾婴儿，陪着娃熬夜，久而久之，身体免疫力难免会有所下降。此时，白色念珠菌等微生物就会“趁虚而入”，搅得江湖不得安宁。
2）使用清洗液
很多妈妈在发现秘密花园有问题时，会选择使用清洗液来冲走或杀灭病原体。但这样做，也有可能“赶走”乳酸杆菌，打破原本的江湖平衡，造成某种细菌的过度增殖或外来病原体的入侵，不利于秘密花园的健康。据《美国公共卫生杂志》报道，用冲洗液的妇女比不用冲洗液的妇女那个地方的感染危险率增高了73%。
3）非经期使用卫生护垫
在恶露期，妈妈们需要使用很多卫生护垫或卫生巾。然而，恶露排干净后，有些人便成了卫生护垫的忠实粉丝，在她们看来，只要护垫换得勤，内裤就是安全的。事实上，经常使用护垫，会使秘密花园的温度、湿度保持在一个较高的水平，这种环境很容易滋生白色念珠菌等喜潮喜湿的微生物，不利于秘密花园的健康。
三、如何维护小江湖的“安宁”？
既然已经揪出了“幕后黑手”，那么产后妈妈们就要赶紧行动起来，提前维护小江湖的稳定，比如多休息提高自身免疫力、不过度清洁秘密花园、勤换内裤等。
如果你已经不幸“中招”，且吃药后还反反复复不见好，那么可以考虑使用科学有效的女性私密益生菌护理产品，为秘密花园补充正常的乳酸杆菌，进一步稳固乳酸杆菌的“江湖地位”！
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