洗髓功练开上丹田的关键妙窍
杨飞鸿博士藉由多年习武经验，修道历程，再与洗髓功的锻练结合，总结来说，以现在科学的角度来看，道家洗髓功的修练是让身体的气完整的一个过程。
人身上的真气，指的不是后天的气，我们的呼吸，是为后天，先天之气，是无形无象，在十二经络及奇经八脉上行走的，会瘀堵的，都是属于经络上的气，有经过道家洗髓排寒掌修练，激发天目穴的朋友，都能看到身上经络的走向。
天目穴的位置，在于两眉心之间，也就是古代道家常说的天眼的位置，那个地方往后，就是松果体，修行的一个方向，就是打开天目穴，接收先天能量。
由天目穴看人体，人身上是发光的，在身上会薄薄的一层，健康的人，有修练的人，看起来是金色的，当人生病或是身上有某些功能失调的时候，身上的相应部位就会出现异常的颜色，该处的能量也减弱。
杨飞鸿博士有一次教学，有位学员在能量过功时，激活了天目穴，他观察其他学员，后腰两肾的颜色较暗淡，呈灰色，还有脾脏也较暗，而穴道的能量看来是旋转的，按着相应的穴道顺时针按揉，能再激发功能。
为什么穴道看来是旋转的呢?因为从道家的角度来说，人身是个小宇宙，天地是个大宇宙，天地的大宇宙是圆形运转的，你只要看银河系或天空中的任何星系就知道，而人身上的穴道，也必须要旋转起来，才能起了同频共振的作用。
曾有一位老中医师传了杨飞鸿博士按揉穴道的方法，顺时针旋转就是吸，逆时针旋转就是排，当在练习道家洗髓功的时候，也是同样的道理，将气以顺时针方向在体内运行，能量会越来越强，而不好的废气浊气，以逆时针方向，就可以排出。
旋转，就是太极的道理，胎儿在母亲的肚子里，脐带也带有旋转的，有些婴儿头顶的头发是呈现旋涡转的，手指头上的指纹有些也是旋转，是在宣泄不良气息，杨飞鸿博士用洗髓排寒掌给患者灌气，顺时针的气会更顺。
道家练内功的吐纳方式和练洗髓功的方式大同小异，都有其“道法自然”的感觉，若以比较易懂的方式来说，“呼吸吐纳”就是把空气吸入丹田去运化，这个过程，可以分成四个元素，一个是吸入的“空气”，一个是“丹田”，第三个是吸入的过程，第四个就是运化的机制。
以科学工业的角度来看，空气是原料，丹田是加工厂，吸入的过程是进料的过程，而将这个空气转化成能量，就是运化。
空气称为后天气，在丹田中运化出来的为先天气，这个先天气虽是无形无象，却能在全身经络里运行，道家功法的修练，就是从后天练化为先天的过程。
再将丹田所练化之气，布于全身，则有推动气血，温暖自体，防卫外邪入侵的作用。
道家洗髓功锻练之初，就是利用锻练外肾来激活内肾，提升自身能量，但是洗髓功锻练之后，就不必再执着于吊重上，而是应该往道的方向走，开启自体身上的妙窍，吸收天地的能量，这条路方能走得很长很久。
在无锡有一位练习吊重的老师，他至少学过三家的洗髓功方法，都教的大同小异，呼吸，吐纳，拍打，也练了，但是却越练越迷枉，后来到上海找杨飞鸿博士，经过点窍，传授道家的功法，才知道如何把这个能量转化，并且用于开通自身的气脉及穴道，去接收宇宙的能量，甚至发放外气去帮助别人。
在道家经典“黄庭内景经”里有提到，仙人道士神有神，积精累气以为真。修道练气的用意，就是要直接接收天地间的能量，然后加以累积，运化，再经过修练运化，能量转化，进而提升自我的肉体和精神，这个过程，就是修道的历程。
因此，要能够采集先天的气，就是自己本身这个接收体要好，例如一台3G手机和一台5G手机，电信的信号都相同，但手机的功能不同，接收到的信号也有差，杨飞鸿博士常说，道家洗髓功修练，就是在提升自已的层次，把自身的能量练好了，从宇宙收到的能量就多了。
曾有学员在道家洗髓功的课堂问杨飞鸿博士，吸气能够到达上丹田吗?这就是对于先天气和后天气的不明白，从生理解剖学来说，呼吸的是空气，是到肺部的，是上不了头顶的。要能上到上丹田，天目穴的位置，是在任督二脉流动的能量，是先天气，用先天气冲击天目穴，就能开通妙窍。
有一位龙虎山天师府的高道曾告诉杨飞鸿博士，“学道者下手之初，必要先将此心放得轻松活泼，轻松自然，待开通身上之气脉，才能降伏身上的阴气，外盗天地之元阳。”换句话说，要想盗天地之气，必须激活开关才行，这开关，就是上丹田。
除了上丹田，还有几个地方，也是接收能量的要窍，例如有百会，膻中穴，关元，会阴，命门等处，另还有无数的小穴，经过内气激发，也会有效果。
因此，杨飞鸿博士提醒各位功友，练洗髓功不只是在练吊重，而要懂得练先天气，要练开身上的妙窍，要能激活天目穴，取天地能量，所练的东西才会札实。
文章摘自杨飞鸿博士教学网站www.djxisuigong.com 及著作《道家洗髓功》，版权归杨飞鸿博士所有！转载请注明出处！
