每逢佳节胖三斤。说好的要瘦成自己喜欢的模样，在过年美食诱惑下咋又忘记了呢？年前美食多，年后肉肉多。
吃吃喝喝，总是过年的热门词。同样，热播的综艺秀节目《哎呀好身材3》中，有关吃的内容也不少，赵小棠更是在前几期里因体重超标而成吐槽对象。还有嘉宾王子异吃自助餐，大快朵颐，很难控制自己。
吃美食本是一种享受，但愉悦舌尖的同时，身上的肉肉也出来了，为了好身材与好身体，很多人不敢放开吃。有没有一种方式既能吃得过瘾，吃得健康，而且还不长肉肉呢？《哎呀好身材3》中的嘉宾罗予彤就分享了她的健康减脂好物——瘦吧APP。
2月6日，罗予彤在《哎呀好身材3》第10期中分享到，她最近在瘦吧APP减脂，在这款新一代科学减脂APP中，她能够找到专业的体脂师一对一服务，瘦吧APP根据每一位用户的体脂率和身体的各项指标，计算每日所需卡路里，从而给出饮食方面的建议。瘦吧APP搭配智能小瓢虫体脂秤可检测人体数据（包含BMI ,体重，体脂率，内脏脂肪指数等），全面了解用户的健康情况，解析身体密码，综合分析发胖原因。
节目中，罗予彤极力推荐瘦吧APP，并纷纷种草了其他嘉宾。据悉，虎年新春之际，下载瘦吧APP还可以领取新人礼包，最高可领1888元红包，想要吃出好身材，就上瘦吧APP。
除了罗予彤极力推荐外，在前几期节目中，王子异也特意推荐分享了瘦吧APP，并讲述了自己是如何通过瘦吧小瓢虫体脂秤和瘦吧APP健康检测管理工具的高效链接，来轻松查看自己的体脂率、肌肉量等详细的身体数据。
那么，号称减脂界饮食私教的瘦吧APP有何特别之处呢？让我们一起打开瘦吧APP一探究竟！
一、海量食物库任挑选：
打开瘦吧APP，食物库里显示有610427条食物数据，涵盖了主食类，豆类，蔬菜类，菌藻类，水果类，坚果类，肉蛋类，奶类，海鲜类...等16个类别，我们可根据自己的需要查询每样食物的详细情况。
瘦吧APP上每种食物的热量值都清楚标示，可以作为热量摄入的参考，无疑非常有助于健康减脂。
细心的用户会发现，每种食物旁边都有一个带颜色的小点，他们分别是红色、绿色和橙色，代表着这种食物的推荐指数，比如红点食物：减脂时尽量不吃的食物，主要包括高热量煎炸的肉类，主食，零食点心，酒精饮料和含糖饮料。每种食物，通过其旁边点的颜色就大概知道了这种食物该如何应对了
二、海量食谱，小白也能变大厨
亲自做健康的减脂餐，是许多减脂族必备的技能。瘦吧APP食物库内置菜谱，很多用户在瘦吧APP里学会了减脂餐的做法，也学到了不少烹饪技术。自己动手，既能享受做美食的过程，也能掌握食物的热量，做到心里有底，真正健康减脂。
在瘦吧APP里，我们可以根据烹饪时长和难度，筛选早中晚餐食谱。这些食谱都是由瘦吧APP的专业体脂师分享发布的，再也不用担心食材怎么搭配、营养是否均衡、热量是否过高……想要健康饮食，只需要跟着食谱进行操作就可以啦~简直是把饮食私教请回家。
如果减脂期间还有疑问的话，我们可以在线咨询体脂师一对一服务。9万名持证专业的体脂管理师全程服务，在线答疑，从饮食习惯、运动习惯等诸多方面进行专业指导，并且代言人还是世界奥运冠军乒乓球大满贯得主张继科，目前已经成功帮助全球超270多万人成功减脂。
作为《哎呀好身材3》的首席合作伙伴，瘦吧APP走红凭借的是专业性、科学性。它以脂20科学减脂技术TM为理念，搭建“健康社交”平台，共同构建了国内领先的数字健康管理平台，受到市场青睐。
