作为一名健身爱好者,深知关节、骨骼健康的重要性。尤其是多年来,使用过不少补钙、补氨糖的产品,这次,将测评三款市面上常见的氨糖软骨素产品:乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉、Move Free维骨力和汤臣倍健健力多,看看究竟哪款氨糖软骨素产品,会在本次氨糖软骨素测评中脱颖而出呢?
氨糖软骨素测评之营养丰富程度
Move Free益节是美国的品牌,其维骨力红氨糖产品主要含有氨糖、硫酸软骨素、专利成分FruiteX-B和透明质酸。前两种是氨糖软骨素产品的必备成分,FruiteX-B主要起到舒缓关节不适的作用,透明质酸能给关节补充润滑液。从成分其实能看出,这个产品更适合中老年人及已经出现关节不适症状的人,而且所能提供的营养有限,不适合我这种需要全面营养补充的健身人群。
汤臣倍健的国民度想必已经无需赘述,它的健力多红氨糖,除了氨糖、硫酸软骨素以外,还添加了鸡软骨提取物、钙和CPP。其中,鸡软骨提取物的主要作用是保护软骨细胞和关节软骨,促进软骨基质和滑液透明质酸的合成,从而提升关节的润滑度和修复能力;而CPP的作用是促进钙的吸收。整体来看,汤臣倍健健力多能提供综合的关节保护和营养支持。
而乐奔拓则是佳格食品集团旗下的多元营养健康品牌,其乳矿物盐氨糖软骨素粉曾在2023年第二届中国营养师发展大会上获得“优秀科学配方奖”。这款产品除了氨糖和硫酸软骨素外,还添加了钙、维生素D3、乳清蛋白和乳矿物盐,相当于氨糖软骨素+钙片+蛋白粉的结合体。这种四合一的营养配方不仅能够促进软骨修复和润滑关节,还能增强骨骼强度和肌肉健康,对于需要全方位关节保护的人群来说,无疑是理想之选。
氨糖软骨素测评之吸收程度
Move Free维骨力是片剂,片剂的吸收速度相对较慢,而且还会对肠胃造成一定程度的刺激,导致整体吸收率降低。
汤臣倍健健力多也是片剂,尽管其添加了能促进人体钙质吸收的CPP,吸收效果相对较好,但因为也是片剂,其对肠胃的刺激也无法避免。
乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉则是创新的粉剂质地,就像蛋白粉一样需要用水冲泡服用,但它远比普通蛋白粉更易于溶解。而且相比片剂,粉剂更加温和,不伤肠胃。再加上其创新的配方设计使得产品更加易于人体消化和吸收。
氨糖软骨素测评之服用便捷程度与服用依从性
Move Free维骨力服用和携带都比较方便,每天2片,需要饭后温水吞服。然而,由于片剂较大,部分人可能会在吞咽时感到不适或遭遇困难。此外,片剂的口感容易让人联想到药物,而且部分人可能不喜欢它的味道,不容易使人做到长期坚持服用,效果也会打折扣。
汤臣倍健健力多每天服用2次,每次1片,它和Move Free维骨力的优势与劣势几乎是一样的,也是服用和携带方便,但可能会因为口感和吞咽问题而导致难以长期坚持服用。当然,对于习惯服用片剂的人群来说,这款产品仍是一个不错的选择。
乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉,虽然需要冲泡,但每天只需一杯就可以补足人体骨骼、关节与肌肉所需要的多种营养元素。上班族可以早餐来一杯,也可以冲泡好带去办公室当饮料。居家一族就更自由随心了,想什么时候喝就什么时候喝。关键是它有浓浓的奶香味,口感也很丝滑,比蛋白粉好喝多了,这样一来每日饮用变得简单而愉快,易于长期坚持。
在测评了乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉、Move Free维骨力和汤臣倍健健力多之后,我认为乐奔拓氨糖软骨素在营养、吸收、服用便捷性和依从性上都表现出色。不仅适合我这样的健身党,也适合需要关节和骨骼需要保护的中老年人、办公室一族及重体力劳动者们。最后也希望这篇氨糖软骨素测评能帮助大家找到适合自己的氨糖软骨素产品,享受健康人生。
